pausas activas laborales Fundamentos Explicación
Es probable que la vista sea lo menos a lo que le des atención. Pues te colocas tus lentes antirreflejo y empiezas tus 10 horas frente a la computadora y el teléfono. Pero los ojos se incluyen en los tipos de pausas activas también. ¡Dales un descanso con estos ejercicios!La frecuencia ideal de las pausas activas puede variar dependiendo de la